当女朋友和婆婆发生争吵时，作为男朋友或老公，大家应该饰演一个调解者的角色，帮助双方平息情绪，解决矛盾。以下是一些办法和建议，可以帮助大家安抚双方的情绪。
1. 倾听双方的看法
第一，大家需要倾听双方的看法，并尽可能理解他们的感受。不要急于表达我们的建议或偏袒其中一方，而是耐心地聆听他们的诉求。如此可以让双方感到被尊重和关心，能够帮助缓解紧张氛围。
2. 维持冷静和客观
在处置争吵时，大家需要维持冷静和客观。不要陷入情绪化的状况，也不要对任何一方指责或批评。相反，大家应该以中立的态度剖析问题，并提出适当的解决方法。如此可以防止加剧争吵，并促进双方更容易同意大家的建议。
3. 探寻一同点和共识
在争吵中，总是存在一些一同点或共识，大家可以借助这类一同点来解决矛盾。通过引导双方回忆起彼此的美好时刻或一同历程，可以帮助他们重新打造联系和互信。同时，大家也可以提醒他们，他们都是为了他们的幸福而争吵，如此可以激起他们寻求妥协和解决问题的动力。
4. 提供中立的建议
作为调解者，大家应该提供中立的建议，并尽可能防止偏袒任何一方。大家可以参考双方的看法和需要，提出一些适当的解决方法，并帮助他们找到一个平衡点。同时，大家也要鼓励双方主动交流和表达个人的需要，以便更好地解决问题。
5. 打造好的交流途径
在处置争吵时，打造好的交流途径尤为重要。大家可以鼓励双方坐下来面对面交流，并确保他们有足够的时间和空间来表达我们的想法和感受。同时，大家也要提醒他们倾听他们的看法，并尊重彼此的建议。通过好的交流，双方可以更好地理解他们，并找到解决问题的办法。
6. 寻求专业帮助
假如争吵没办法得到有效解决，或者情绪很激烈，大家可以考虑寻求专业帮助。咨询师或心理学家可以提供中立的看法和建议，并帮助双方更好地处置矛盾。他们具备丰富的经验和专业常识，可以为大家提供一些建设性的解决方法。
当女朋友和婆婆发生争吵时，大家应该饰演一个调解者的角色，帮助双方平息情绪，解决矛盾。通过倾听、维持冷静和客观、探寻一同点和共识、提供中立的建议、打造好的交流途径与寻求专业帮助等办法，大家可以有效地安抚双方情绪，并促进和谐关系的打造。
