当男朋友和女朋友吵架后，女朋友总是会感到伤心、生气或者失望。作为男朋友，怎么样温顺地哄女朋友，让她的心情舒缓下来呢？以下是一些办法和建议。

1. 表达歉意

第一，男朋友应该表达我们的歉意。无论争吵是什么原因什么，男朋友都要承认我们的错误，并真诚地向女朋友道歉。这种态度可以让女朋友感觉到男朋友的关心和尊重。

2. 给予时间和空间

有时，女朋友可能需要一些时间和空间来冷静下来。男朋友应该尊重她的感受，并给予她足够的时间来处置我们的情绪。不要强行打扰她，而是等待适合的机会再去找她。

3. 送上小礼品或惊喜

一个小礼品或者一份惊喜可以帮助改变女朋友的心情。男朋友可以选择女朋友喜欢的花束、巧克力或者其他小礼品，以表达我们的爱意和歉意。如此的举动会让女朋友感到被看重和溺爱。

4. 倾听和理解

当女朋友想与男朋友交流时，男朋友应该倾听她的想法和感受。不要打断她，而是耐心地聆听，并试着理解她的看法。通过倾听和理解，男朋友可以更好地与女朋友交流，降低误解和争吵的可能性。

5. 给予安慰和支持

在女朋友情绪低落或伤心的时候，男朋友应该给予她安慰和支持。他可以轻轻拥抱她，安抚她的情绪，并告诉她自己会一直在她身边支持她。如此的举动可以让女朋友感到安心和被关爱。

6. 提供解决方法

假如吵架是什么原因一个具体的问题或者矛盾，男朋友可以尝试提供一些解决方法。他可以与女朋友一块讨论问题，并探寻一同的解决方法。这种积极主动的态度会让女朋友感到男朋友对于问题的看重和努力。

7. 伴随和关心

非常重要的是，男朋友应该伴随女朋友，并表现出对她的关心。他可以陪她散步、看电影或者做她喜欢的事情。通过伴随和关心，男朋友可以让女朋友感到我们的重要程度和被爱的温暖。

当男朋友吵架后想要温顺地哄女朋友，他应该表达歉意、给予时间和空间、送上小礼品或惊喜、倾听和理解、给予安慰和支持、提供解决方法与伴随和关心。这类办法可以帮助缓解女朋友的情绪，增进彼此之间的理解和信赖。