KISS是人类交流感情最直接的方法之一，而且可以给人体带来很多好处。下面就让大家来探究一下KISS对身体的七大好处。

1. 减轻重压

当大家重压过大或情绪低落时，KISS可以叫人感到幸福和愉悦，可以缓解紧张情绪，减轻重压，能够帮助恢复身体的平衡。

2. 提高免疫力

KISS可以提高免疫力，由于唾液中含有一种叫作免疫球蛋白A的物质。这种物质可以提升身体的免疫力，帮助大家抵抗疾病。

3. 促进消化

KISS可以促进消化系统的正常运作。由于KISS时需要控制呼吸，调节体内的氧气提供，可以促进消化，加速食物的分解和吸收。

4. 改变皮肤质

KISS可以增加皮肤的血液循环，提升皮肤的含氧量，促进血液中的营养物质输送到皮肤。这对于改变皮肤质和延缓衰老很有帮助。

5. 增强心肺功能

KISS是一种训练心肺的办法，由于KISS时需要迅速、深呼吸，可以加大呼吸器官的功能，提升心肺功能。

6. 降低焦虑和抑郁

KISS时，人体内会产生很多的荷尔蒙，比如多巴胺、内啡肽等。这类荷尔蒙可以缓解焦虑和抑郁情绪，叫人感到快乐和满足。

7. 增进亲密感

KISS可以增进两个人之间的亲密感。通过KISS，大家可以更好地交流和交流，增加情感上的依靠和信赖，从而打造更深层次的关系。